Effetti sul riposo del cambio di stagione
Il riposo fa sempre più spesso rima con stile di vita e, ahimè, stress. Nei periodi in cui il cambio stagione si avvicina e iniziamo ad avvertire la primavera, i disturbi legati al sonno e ai nuovi ritmi biologici che il nostro organismo assume si fanno più insistenti. E così, mentre non vediamo l’ora di stare all’aria aperta a godersi il…