cambio stagione

Effetti sul riposo del cambio di stagione

Il riposo fa sempre più spesso rima con stile di vita e, ahimè, stress. Nei periodi in cui il cambio stagione si avvicina e iniziamo ad avvertire la primavera, i disturbi legati al sonno e ai nuovi ritmi biologici che il nostro organismo assume si fanno più insistenti.  E così, mentre non vediamo l’ora di stare all’aria aperta a godersi il…

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